Feijão afogado com milho, um prato que vai te trazer de volta aquele jeito simples do campo. Com certeza esse prato vai te fazer lembrar da simplicidade.

Feijão afogado com milho (serve 5 porções)

Ingredientes   1 colher (chá) de azeite 1 cebola cortada em cubos 3 dentes de alho picados 1-2 xícaras (chá) de milho congelado 900g de tomate picado e escorrido 1 colher (sopa) de pimenta em pó 2 colheres (chá) de cominho 1 colher (chá) de coentro 1 colher (sopa) de açúcar mascavo Sal a gosto 6 xícaras (chá) de qualquer …

Panade de feijão

As vezes depois de um longo e exaustivo dia tudo que precisamos é de uma boa refeição, mas cansados como chegamos do trabalho hoje em dia queremos algo pratico e de preferencia que seja nutritivo. Este prato fica pronto em trinta minutos. Uma panade é simplesmente qualquer prato engrossado com pão. Neste caso, os pedaços de pão absorvem a maior …

Desde ótimo para a perda de peso até suas propriedades na redução do colesterol, os benefícios do grão de bico para a saúde são inúmeros e variados. Essa leguminosa com sabor único entrega múltiplas qualidades para a saúde, especialmente por seus altos níveis de fibras, zinco, cobre, beta-sitosterol e ferro.

Os benefícios do grão de bico

Desde ótimo para a perda de peso até suas propriedades na redução do colesterol, os benefícios do grão de bico para a saúde são inúmeros e variados. Essa leguminosa com sabor único entrega múltiplas qualidades para a saúde, especialmente por seus altos níveis de fibras, zinco, cobre, beta-sitosterol e ferro. Fibras poderosas na redução do colesterol   O grão de …

O feijão vermelho pode ser utilizado em uma grande variedade de pratos. Mas você sabia que essa pequena leguminosa pode fazer muito mais do que apenas isso?

Os benefícios do feijão vermelho

Com sua cor vermelha marcante, o feijão vermelho pode ser utilizado em uma grande variedade de pratos, como saladas, sopas e ensopados. Mas você sabia que essa pequena leguminosa pode fazer muito mais do que apenas isso? Repleto de proteínas, fibras solúveis e insolúveis, folato (vitamina B9), magnésio, potássio, e vários outros componentes necessários para uma boa saúde, os feijões …

Os feijões brancos, e suas variantes, possuem excelentes benefícios para a saúde. Carregados de antioxidantes, eles são carregados do mineral desintoxicante molibdênio. Eles também são uma boa fonte de fibras e proteínas, apresentando um baixo índice glicêmico.

Os benefícios do feijão branco para a saúde

Os feijões brancos, e suas variantes, possuem excelentes benefícios para a saúde. Carregados de antioxidantes, eles são carregados do mineral desintoxicante molibdênio. Eles também são uma boa fonte de fibras e proteínas, apresentando um baixo índice glicêmico. Eles produzem inibidores de alfa-amilase, composto que ajudam a regular o depósito de gorduras no corpo. Além disso, o feijão branco possui um …

O feijão preto é uma comida que todos se beneficiam de manter em suas prateleiras. É fácil obter os benefícios nutricionais do feijão preto, uma vez que ele é uma fonte acessível de proteínas, fibras, antioxidantes que combatem doenças e várias outras vitaminas e minerais.

Os benefícios nutricionais do feijão preto

O feijão preto é uma comida que todos se beneficiam de manter em suas prateleiras. É fácil obter os benefícios nutricionais do feijão preto, uma vez que ele é uma fonte acessível de proteínas, fibras, antioxidantes que combatem doenças e várias outras vitaminas e minerais. Estudos ligam o consumo do feijão preto como medida auxiliar para combater inflamação, doença cardíaca, …

A Dieta Paleo busca um estilo de vida, e de comer, mais simples, inspirado na alimentação que os seres humanos tinham naquela época ancestral. Nessa dieta estão permitidas frutas, legumes e carnes em geral.

Conheça a Dieta Paleo e como ela pode mudar sua vida

Hoje vamos conversar sobre uma nova dieta, que de nova não tem nada, a Dieta Paleo. Essa dieta consiste em adotar um estilo de alimentação parecido com aquele que, acredita-se ter sido usado por nossos antepassados no período paleolítico, ou seja, há mais de 2,5 milhões de anos atrás. Na internet e nas livrarias podemos encontrar inúmeras publicações que garantem …

O confrei alivia a dor e inflamação causada por machucados e por doenças degenerativas, sendo especialmente ativo contra artrite reumatoide e osteoartrite.

Confrei: uma planta sem igual

O confrei é uma excelente planta, uma das ervas medicinais mais conhecidas de todos os tempos. Bem conhecida e usada desde sempre pelos gregos e romanos, seu nome científico Symphytum officinale, deriva do grego symphyo, o que significa “fazer crescer junto”, referindo-se ao seu uso tradicional para auxiliar na cura de fraturas. O confrei alivia a dor e inflamação causada …